Ako sa vyplakať??

Existuje stav, keď cítite potrebu prasknúť do sĺz, ale nie sú tam žiadne slzy. Duša praská bolesťou, vyžaduje sa výbuch emócií, ale je nemožné plakať. Ako sa v takejto situácii plakať - prečítajte si tento článok.

Ako prinútiť človeka plakať?

Ak ste človekom dobrej duchovnej organizácie a máte zvýšenú citlivosť, hudba vám môže pomôcť. Hudba, ktorá vás spravidla plače, je spojená s nejakými spomienkami alebo určitými životnými situáciami. Zapnite tieto melódie a pokúste sa spomenúť si na všetky udalosti, ktoré tieto piesne vyvolávajú. Môžete tiež sledovať smutný film - napríklad filmy ako „Hachiko“, „Titanic“, „Poscriptum: I Love You“, „Diaries of Memory“ vám pomôžu cítiť sa hlboko..

Skúste si spomenúť na slová, ktoré vás rozplakajú. Môžu to byť frázy, ktoré opustili blízki a milovaní počas hádok, odlúčení a rozlúčok. Cítite tú bolesť s každou bunkou vašej duše.

Pokúste sa dostať do správneho emocionálneho stavu a zamerajte sa na svoje pocity. Zľutuj sa, pamätaj na všetky najbolestivejšie, najťažšie a tragické situácie. Zatlačte na svoje najbolestivejšie miesta. Plač, stačí sa cítiť ako najosamelejší človek na svete.

Ako plakať úmyselne?

Ak chcete zámerne plakať, vyskúšajte nasledujúce metódy. Môžete si dokorán otvoriť oči a nechať ich dokopy niekoľko minút bez blikania. Najrýchlejší spôsob, ako vyvolať slzy, je držať nasekanú cibuľu priamo pred očami, ale ak chcete falošné slzy pred niekým predstierať, špecifická vôňa cibule sa môže ľahko dať. Pokúste sa jemne pritlačiť prstami do rohov očí a počkajte, kým sa objavia slzy, ale tento účinok bude trvať krátko.

Populárne a efektívne spôsoby, ako plakať úmyselne a rýchlo

Trhanie je fyziologický proces, ktorý pomáha očistiť a namazať povrch oka.

Slzy sa však môžu objaviť aj na pozadí rôznych emocionálnych a psychologických udalostí (radostných alebo smutných)..

Fyziologické a emocionálne slzy sa líšia v zložení: v druhom prípade obsahujú látky, ktoré privádzajú nervový systém do normálneho stavu..

Tieto spojenia vznikajú práve v období extrémneho smútku alebo šťastia a môžu pomôcť obnoviť emocionálnu rovnováhu..

V niektorých prípadoch je potrebné úmyselne spôsobiť slzy.

Keď zvyčajne potrebujete plakať úmyselne?

Neexistujú žiadne normálne stavy a situácie, keď človek potrebuje plakať úmyselne..

To nie je potrebné ani pri lekárskych vyšetreniach, a ešte viac bude tento faktor prekážkou iba pri chirurgických zákrokoch..

Avšak niekedy je potreba plakať úmyselne opodstatnená:

  1. Keď divadelní a filmoví herci musia plakať, môže to byť nemožné kvôli nesprávnej emočnej nálade.
    A bez ohľadu na situáciu v rámci, situácia mimo nej nemusí viesť k plaču..
  2. Niektorí ľudia v živote sú týmto spôsobom nútení vyvolávať súcit a súcit zo strany partnerov, ľudí v ich okolí, manželov alebo milencov.
  3. Slza je prírodná tekutina na čistenie očí od nečistôt a cudzích telies.
    A zvyčajne vyniká okamžite potom, ako také predmety zasiahli oko..
    U niektorých ľudí však v dôsledku rôznych očných ochorení nie je slzenie príliš intenzívne alebo úplne chýba..
    A potom, na čistenie povrchu oka, je potrebná umelá stimulácia slzenia..

Existuje niekoľko spôsobov, ako vyvolať slzy..

Ako sa rýchlo rozplakať?

Ak chcete konkrétne vyvolať slzenie, môžete vyskúšať jeden z nasledujúcich spôsobov a prostriedkov:

  1. Účinky cibuľovej šťavy.
    Cibuľa obsahuje látku zvanú slzič, ktorá dráždi slzné žľazy a stimuluje nekontrolované trhanie..
    Lakrimátor nie je obsiahnutý iba v šťave: je to prchavá látka, ktorá sa rýchlo odparuje.
    Preto dokonca aj kontakt s vyrezanou žiarovkou vo vzdialenosti asi pol metra môže spôsobiť slzenie..
    Rôzne druhy cibule majú rôzne účinky na roztrhnutie: biela cibuľa je z tohto hľadiska najúčinnejšia..
    Na stimuláciu slzenia môžete použiť vylisovanú cibuľovú šťavu, ktorá sa v prípade potreby kvapká pipetou po jednej kvapke..
    Je však lepšie riediť šťavu vodou v pomere najmenej 1: 3, aby nedošlo k nadmernému podráždeniu a popáleniu očí..
  2. citrus.
    Takéto ovocie sú v porovnaní s cibuľou menej účinné a pôsobia iba pri priamom kontakte, to znamená pri zakopaní šťavy..
    Na tento účel je vhodná akákoľvek citrusová ovocná šťava, ale uprednostňuje sa použitie citrónu alebo pomaranča..
    Šťava sa musí riediť vodou v rovnakých pomeroch.
    Ak ste alergický na citrusové plody, táto metóda nebude fungovať, pretože okamžite spôsobí alergické reakcie, svrbenie, pálenie a začervenanie spojovky..
  3. liečenie.
    Sulfacil sodný, albucid a akékoľvek iné anestetické kvapky môžu spôsobiť slzenie.
    V ich pokynoch by malo byť uvedené ako vedľajší účinok „nekontrolované slzenie“.
    Na vytvorenie ilúzie sĺz na lícach môžete použiť liek glycerín navonok..
    Je však potrebné si uvedomiť, že ak sa liek dostane do očí, spôsobuje vážne podráždenie..
    Sama osebe podporuje trhanie, hoci glycerín nezanecháva poškodenie a vážne popáleniny.
    Ale vo všeobecnosti je použitie liekov na tieto účely najmenej preferovaným spôsobom, ktorý má rôzne vedľajšie účinky, až do následného zhoršenia videnia..
  4. Mentol a amoniak.
    Amoniak sa používa v čistej forme, ale do očí ho nemožno vkĺznuť: stačí ho silne vdýchnuť.
    Mentol sa nachádza v niektorých mastiach, napríklad v balzamu Zvezdochka a ďalších podobných výrobkoch.
  5. Vystavenie vetru.
    Toto je najbolestivejšia a najbezpečnejšia cesta.
    A čím sú oči ľudí citlivejšie, tým je táto metóda účinnejšia..
    Stačí pár minút stáť vo vetre a zároveň sa snažte nezatvárať oči - je zabezpečená mierna slzenie.
    Môžete na to použiť aj ventilátor. V každom prípade je však potrebné zabezpečiť, aby častice malých zvyškov, zŕn piesku a iných cudzích telies prúdili vzduchom do očí..
  6. Spomienky a self-hypnóza.
    Je to najťažšia metóda a je vhodná pre profesionálnych aktérov alebo citlivých ľudí a tých, ktorí majú nestabilnú a rozbitú psychiku..
    V druhom prípade môžu byť slzy zapríčinené iba spomienkou na smutnú udalosť, ktorá sa stala pred mnohými rokmi, a to dokonca ani s touto osobou samotnou.
    Môžete skúsiť vyvolať slzy zapamätaním smutných filmov, piesní, kníh, situácií a udalostí.
    Niekedy má spomienka na zlyhanú lásku tento účinok..
    Každý má svoje smutné chvíle, ktoré prinášajú slzy.
    A každý na nich reaguje kvôli svojej emočnej stabilite, takže metóda je celkom individuálna a neúčinná.
  7. zívnutie.
    Ak zívate nepretržite po dobu 1 - 2 minút, človek bude nedobrovoľne plakať.
    Je to spôsobené skutočnosťou, že keď sa ústa otvoria dokorán, slzné žľazy sú stlačené svalmi čeľuste a krku..
    Je to anatomická vlastnosť človeka a táto metóda funguje takmer pre každého a nemá žiadne škodlivé následky..
  8. Vystavenie rohovke.
    Ak nájdete silu a stlačíte prst na oblasť zornice, môže to spôsobiť zaplavenie očí.
    Pre väčšinu ľudí táto metóda nefunguje, pretože človek reflexne zakryje oči.
    Ale u ľudí, ktorí nosia kontaktné šošovky a neustále, tak či onak, v kontakte s očnou guľou, sú takéto reflexy otupené..
    Hlavnou vecou v tomto prípade nie je príliš tvrdý tlak, aby nedošlo k poškodeniu povrchu oka..
  9. Intenzívne hľadenie v jednom bode.
    V tomto prípade sa musíte nielen pozrieť na konkrétny objekt, ale tiež sa snažiť neblikať.
    V kombinácii s nepohyblivosťou očnej bulvy bude nedostatočné mazanie viečok zosilňovať tvorbu slznej tekutiny..

Ako nebezpečné je umelo vyvolané slzenie?

Možno si myslíte, že umelá stimulácia slzenia je úplne bezpečná akcia, pretože herci často musia plakať pred kamerou alebo na javisku..

Títo ľudia sú však odborníci, ktorí sú schopní samými hypnózami spôsobiť slzy relatívne prirodzeným spôsobom..

Okrem toho majú herci svoje vlastné „tajomstvo“: ak si vytvoríte výraz tváre typický pre plač, slzy sa objavia samy osebe.

Toto je tzv. „Svalová pamäť“ a slzné žľazy reagujú na určité napätie a polohu svalov tváre..

Ak neustále používate vonkajšie podnety, môžete dosiahnuť rozvoj alergických reakcií alebo vyvolať narušenie fungovania slzných žliaz, ktoré nemusia odolať záťaži..

Okrem toho, ľudia často po oplakávaní zažijú opačné procesy: ich oči ostro vyschnú.

Je to spôsobené skutočnosťou, že slzné žľazy, ktoré „vyčerpali“ svoj zdroj, dočasne strácajú svoju aktivitu.

Ešte nebezpečnejšie je použitie liekov na tieto účely..

Takéto lieky majú takmer vždy kontraindikácie a vedľajšie účinky, môžu sa vyskytovať viac alebo menej, ale vždy je prítomný negatívny účinok liekov..

Užitočné video

V tomto videu sa dozviete, ako plačať úmyselne:

Ak skutočne potrebujete vyprovokovať slzenie - bez ohľadu na to, aký dobrý je zámer v týchto prípadoch, mali by ste porovnať možné výhody z týchto situácií s potenciálnym poškodením zdravia orgánov zraku..

Ako plakať úmyselne kedykoľvek

Plač v určitom okamihu, akoby na rozkaz - nie každý to dokáže. Niektorí, akoby magicky, musia prísť s nejakým dôvodom - okamžite „uvoľnia“ slzy, ktoré sa pre ostatných ľudí stávajú iba mučením. Niektorí ľudia jednoducho nemôžu plakať, nemôžu ukázať svoju slabosť. Z psychologického hľadiska, ak človek potrebuje plakať pred publikom a začína si pamätať na strašné chvíle zo svojho života, potom to negatívne ovplyvňuje jeho morálny stav, takže by sa to nemalo robiť. Tu je niekoľko príkladov, pomocou ktorých môžete plakať kedykoľvek budete chcieť..

1. Pokúste sa udržať viečka na chvíľu otvorené, podľa potreby ich držte prstami. Je to veľmi jednoduché, žmurkáme, aby sme zvlhčili naše oči. Ak prestanete blikať, spôsobíte miernu suchosť očí, čo vedie k efektívnejšej činnosti horných a dolných trhacích kanálikov. Vlákna začínajú pracovať na obnove. Po dlhom čase bez blikania uvoľnite viečka, mali by ste často blikať a naopak by sa mali okamžite objaviť slzy..

2. Používajte očné kvapky, ktoré stačí naliať na oči. Toto je celkom populárny trik hercov. Ak to nefunguje, potom užite trochu viac kvapiek. Je pravda, že tu musíte byť opatrní, pretože nie všetky očné kvapky sú bezpečné vo veľkých množstvách. Látka by nemala obsahovať adrenalín, možno to bude iba slaná voda, to znamená, že musíte použiť určitý druh sĺz. Použitie špecializovaných liekov na tieto účely môže viesť k zdravotným problémom..
Keď režisér vydá príkaz „motor!“, Musíte niekoho požiadať, aby stlačil niekoľko kvapiek produktu do očí. Slzy by mali padať samy od seba. Špeciálny produkt sa musí skladovať úhľadne, v čistej fľaši, nemôžete použiť tekutinu, ktorá stála dosť dlho, nezdieľajte „slzy“ s ostatnými - to je nehygienické.

3. Niekedy nás vietor rozplaká, takže túto techniku ​​je možné použiť aj na vyvolanie sĺz. Vyhodiť do povetria oči, nezatvárať oči sami, snažiť sa neblikať. Metóda je založená na jedinečnej práci očných kanálikov, ktoré začínajú vylučovať slzy.

4. Niekedy spomienky pomôžu uvoľniť slzu. Táto metóda pomáha získať skutočné slzy, neexistujú žiadne triky, triky, všetko je jednoduché. Pamätáte si emócie, ktoré sa kedysi odohrali vo vašom živote. Možno premýšľate o tom smutnom, o tom, čoho sa bojíte alebo nechcete, aby sa to alebo ono stalo vo vašom živote. Po pesimistických emóciách dajte pocity zadarmo: smútok, bolesť bude robiť ich prácu a budete plakať.

5. V niektorých prípadoch veľa ľudí používa rôzne prostriedky, ktoré v zásade spôsobujú slzy. Napríklad balzam mentolu je vynikajúcim liekom na slzy, iba by sa mal nanášať striktne pod očami, aby sa zabránilo priamemu kontaktu s očami. Prípravok použitý na vyvolanie sĺz by sa mal vopred otestovať. Niekedy to môže spôsobiť alergie. Prirodzenou cestou sú cibule. Cítite cibuľu, potom slzy tečú ako rieka, ale existuje nebezpečenstvo, že od vás príde nepríjemný zápach cibule, a nie každému sa to bude páčiť..

6. Skúste chvíľu neblikať a potom, bez toho, aby ste si pochovali oči, zívnite. Pamätajte si, že v mnohých prípadoch zívanie spôsobuje slzy, mnohí si to pravdepodobne všimli. Ak slzy neklesnú, oči budú dobre zvlhčené. Nie každý môže v tomto prípade prirodzene spôsobiť slzu, táto technika sa však uplatňuje.

7. Docela iracionálnym a bolestivým spôsobom - ublížte sa. Pomerne efektívnym spôsobom je vytrhnutie niekoľkých chĺpkov z nosa, vytiahnutie za vlasy, atď. Mnohí lekári však radia, aby sa nechali uniesť metódami masochistov..

8. Niektorí herci majú jedinečný talent, hrajú muža, ktorý má ťažkosti so zadržaním sĺz, stále im trhajú slzy. Tento čestný spôsob nie je k dispozícii každému, ale iba skutočne talentovaným hercom..

Mnohí radia najprv, aby pozorovali výrazy tváre tých, ktorí plačú. Pokúste sa študovať ich pohyby, výrazy tváre, výrazy a podobne. Nie každý dokáže správne prejavovať úprimné slzy, aj keď z vašej strany došlo k pokusom, možno vyzeral neprirodzene. Skvelý spôsob, ako používať svoje zmysly.

Ako sa naučiť zadržiavať slzy a nekričať z nevôle, keď to naozaj chcete

Problémy sa často objavujú na našej životnej ceste a niekedy, aby sme sa s nimi vyrovnali, musíme svoje emócie slobodne oprieť. V tomto článku vám poviem, ako sa naučiť, ako zadržiavať slzy na verejnosti a ako rozptýliť seba a neplakať, keď to naozaj chcete..

Ako potlačiť pocity hnevu a nehovoriť pri rozhovore

Niekedy je ťažké udržať svoje emócie pod kontrolou, a niekedy je to úplne nemožné, len žiadajú ísť von. Tu je niekoľko spôsobov, ako prekonať pocity slabosti..

  • Zmena pozornosti. Používajte každodenné otázky a pýtajte sa sami seba: „Vypol som železo?“; „Je môj byt zamknutý?“ Okrem toho si môžete vyvolať obľúbený verš, niektoré dôležité číslo. Môžete sa tiež sústrediť na určitý predmet, ktorý pozostáva z malých detailov, starostlivo zvážte túto záležitosť, odvrátiť pozornosť od negatívnych myšlienok.
  • Predstavivosť. Pomyslite na osobu, ktorá vás rozrušila a predstavte si, že má na sebe vtipné oblečenie, jednoducho sa nesmejú nahlas..
  • Hryzenie pier. Ak chcete, aby emócie ustupovali rýchlejšie, zamerajte sa na fyzickú bolesť, presuňte svoju pozornosť na nepríjemné pocity bolesti.
  • Zadržiavame dych a zameriavame sa naň. Dýchajte pomaly a zhlboka nosom a vydýchnite ústami, postupujte podľa postupu a sústreďte sa iba naň. V prípade núdze sa chvíľu pokúste zadržať dych a nechajte sa upokojiť.
  • SIP vody. Venujte plnú pozornosť procesu pitia. Doprajte si čas, pite pomaly a v malých dúškoch.
  • Fyzická aktivita. Pohyb je vždy nápomocný pri zmierňovaní napätia, takže sa pokúste vstať alebo vstať náhle. Ak na takéto akcie nemáte príležitosť, môžete rýchlo zmeniť polohu, v ktorej ste boli už dlhý čas, narovnať ramená alebo zdvihnúť hlavu..
  • Vyhnite sa priamemu vzhľadu. V zlej nálade vás môžu ublížiť akékoľvek náznaky sympatie a súcitu, čím spôsobíte búrku emócií a sĺz. Ignorujte také názory a súcit.
  • Pomoc od improvizovaných predmetov - telefónu alebo pera. V prípade núdze alebo kritickej situácie uchopte ceruzku a zapíšte si niečo zábavné alebo príjemné na kus papiera. Môžete tiež rozptýliť svoje starosti pomocou smartfónu, skontrolovať svoje sociálne siete, pozerať na zaujímavé video.
  • Schopnosť odísť v správny okamih. Ak sa v miestnosti objaví škandál a vášne sa zahrievajú, nechajte túto miestnosť. Týmto spôsobom nebudete vystavení slzám a upokojíte sa. Keď sa všetko upokojí, môžete v konverzácii pokračovať, ale pokojnejšie..

Ak ste sa napriek tomu vzdali uvoľnenia a neobsahovali ste svoje emócie, dám pokyny, ako sa vysporiadať so slzami.

  • Vezmite studenú vodu do dlane a umyte si tvár a krk. Prípadne si môžete zobrať kúsok ľadu a položiť ho na zápästie..
  • Dobre sa na seba pozriete zrkadlom a nechajte sa usmievať..
  • Zamyslite sa nad šťastnými okamihmi, plánmi do budúcnosti.
  • Pite sladký čaj.
  • Zoznámte sa s blízkym priateľom a povedzte mu o svojich zážitkoch.

Ako prestať plakať, keď skutočne chcete plakať v bolesti

Existujú štyri spôsoby, ako môžete pomôcť ovládať plač z intenzívnej bolesti:

  • Nezatvárajte oči, otvorte ich čo najširšie, teraz sa snažte neblikať.
  • Zdvihnite obočie a nemeňte svoju polohu, kým nezačnú bolesti klesať.
  • Pokúste sa pozerať bez zdvihu hlavy. Takže si zbavíš mysle bolesť.
  • Uvoľnite všetky svaly na tvári a potom niekoľkokrát otvorte ústa.

Ako ovládať slzy

Ak chcete udržať svoj emocionálny stav pod kontrolou, musíte najprv zvýšiť svoju sebaúctu a vybudovať si dôveru. To je možné dosiahnuť pomocou špeciálnych denných cvičení. Choďte do zrkadla, povedzte si, že vám nič neohrozuje, že sa vyrovnáte s akýmikoľvek problémami a prekonáte všetky prekážky, pretože ste silný a inteligentný človek..

Ako plakať úmyselne a rýchlo - 20 osvedčených spôsobov

Trhanie je fyziologický proces, ktorý pomáha očistiť a namazať povrch oka.

Slzy sa však môžu objaviť aj na pozadí rôznych emocionálnych a psychologických udalostí (radostných alebo smutných)..

Fyziologické a emocionálne slzy sa líšia v zložení: v druhom prípade obsahujú látky, ktoré privádzajú nervový systém do normálneho stavu.

Tieto spojenia vznikajú práve v období extrémneho smútku alebo šťastia a môžu pomôcť obnoviť emocionálnu rovnováhu..

V niektorých prípadoch je potrebné úmyselne spôsobiť slzy.

Neexistujú žiadne normálne stavy a situácie, keď človek potrebuje plakať úmyselne..

To nie je potrebné ani pri lekárskych vyšetreniach, a ešte viac bude tento faktor prekážkou iba pri chirurgických zákrokoch..

Avšak niekedy je potreba plakať úmyselne opodstatnená:

  1. Keď divadelní a filmoví herci musia plakať, môže to byť nemožné kvôli nesprávnej emočnej nálade.
    A bez ohľadu na situáciu v rámci, situácia mimo nej nemusí viesť k plaču..
  2. Niektorí ľudia v živote sú týmto spôsobom nútení vyvolávať súcit a súcit zo strany partnerov, ľudí v ich okolí, manželov alebo milencov.
  3. Slza je prírodná tekutina na čistenie očí od nečistôt a cudzích telies.
    A zvyčajne vyniká okamžite potom, ako také predmety zasiahli oko. U niektorých ľudí však v dôsledku rôznych očných ochorení nie je slzenie príliš intenzívne alebo úplne chýba. A potom, na čistenie povrchu oka, je potrebná umelá stimulácia slzenia..

Existuje niekoľko spôsobov, ako vyvolať slzy..

Ako sa rýchlo rozplakať?

Ak chcete konkrétne vyvolať slzenie, môžete vyskúšať jeden z nasledujúcich spôsobov a prostriedkov:

  1. Účinky cibuľovej šťavy. Cibuľa obsahuje látku zvanú slzič, ktorá dráždi slzné žľazy a stimuluje nekontrolované trhanie..
    Lakrimátor nie je obsiahnutý iba v šťave: je to prchavá látka, ktorá sa rýchlo odparuje.
    Preto dokonca aj kontakt s vyrezanou žiarovkou vo vzdialenosti asi pol metra môže spôsobiť slzenie..
    Rôzne druhy cibule majú rôzne účinky na roztrhnutie: biela cibuľa je z tohto hľadiska najúčinnejšia..
    Na stimuláciu slzenia môžete použiť vylisovanú cibuľovú šťavu, ktorá sa v prípade potreby kvapká pipetou po jednej kvapke. Je však lepšie riediť šťavu vodou v pomere najmenej 1: 3, aby nedošlo k nadmernému podráždeniu a popáleniu očí..
  2. Citrus. Takéto ovocie sú v porovnaní s cibuľou menej účinné a pôsobia iba pri priamom kontakte, to znamená pri zakopaní šťavy..
    Na tento účel je vhodná akákoľvek citrusová ovocná šťava, ale uprednostňuje sa použitie citrónu alebo pomaranča..
    Šťava sa musí riediť vodou v rovnakých pomeroch. Ak ste alergický na citrusové plody, táto metóda nebude fungovať, pretože okamžite spôsobí alergické reakcie, svrbenie, pálenie a začervenanie spojovky..
  3. Lieky. Sulfacil sodný, albucid a akékoľvek iné anestetické kvapky môžu spôsobiť slzenie.
    V ich pokynoch by malo byť uvedené ako vedľajší účinok „nekontrolované slzenie“.
    Na vytvorenie ilúzie sĺz na lícach môžete použiť liek glycerín navonok..
    Je však potrebné si uvedomiť, že ak sa liek dostane do očí, spôsobuje vážne podráždenie..
    Sama osebe podporuje slzenie, hoci glycerín nezanecháva poškodenie a vážne popáleniny. Ale vo všeobecnosti je použitie liekov na tieto účely najmenej preferovaným spôsobom, ktorý má rôzne vedľajšie účinky, až do následného zhoršenia videnia..
  4. Mentol a amoniak.
    Amoniak sa používa v čistej forme, ale do očí ho nemožno vkĺznuť: stačí ho silne vdýchnuť. Mentol sa nachádza v niektorých mastiach, napríklad v balzamu Zvezdochka a ďalších podobných výrobkoch.
  5. Vystavenie vetru. Toto je najbolestivejšia a najbezpečnejšia cesta.
    A čím sú oči ľudí citlivejšie, tým je táto metóda účinnejšia..
    Stačí pár minút stáť vo vetre a zároveň sa snažte nezavrieť oči - je zaručená mierna slzenie. Môžete na to použiť aj ventilátor. V každom prípade je však potrebné zabezpečiť, aby častice malých zvyškov, zŕn piesku a iných cudzích telies prúdili vzduchom do očí..
  6. Spomienky a self-hypnóza. Je to najťažšia metóda a je vhodná pre profesionálnych aktérov alebo citlivých ľudí a tých, ktorí majú nestabilnú a rozbitú psychiku..
    V druhom prípade môžu byť slzy zapríčinené iba spomienkou na smutnú udalosť, ktorá sa stala pred mnohými rokmi, a to dokonca ani s touto osobou samotnou.
    Môžete skúsiť vyvolať slzy zapamätaním smutných filmov, piesní, kníh, situácií a udalostí.
    Niekedy má spomienka na zlyhanú lásku tento účinok..
    Každý má svoje smutné chvíle, z ktorých sa slzy vylievajú. A každý na nich reaguje kvôli svojej emočnej stabilite, takže metóda je celkom individuálna a neúčinná.
  7. Zívnutie. Ak zívate nepretržite po dobu 1 - 2 minút, človek bude nedobrovoľne plakať.
    Je to spôsobené skutočnosťou, že keď sa ústa otvoria dokorán, slzné žľazy sú stlačené svalmi čeľuste a krku..
  8. Vystavenie rohovky prstom. Ak nájdete silu a stlačíte prst na oblasť zornice, môže to spôsobiť zaplavenie očí.
    Pre väčšinu ľudí táto metóda nefunguje, pretože osoba reflexne zakryje oči. Ale u ľudí, ktorí nosia kontaktné šošovky a neustále, tak či onak, v kontakte s očnou guľou, sú takéto reflexy utlmené. Hlavnou vecou v tomto prípade nie je príliš tvrdý tlak, aby nedošlo k poškodeniu povrchu oka..
  9. Intenzívne hľadenie v jednom bode. V tomto prípade sa musíte nielen pozrieť na konkrétny objekt, ale tiež sa snažiť neblikať. V kombinácii s nepohyblivosťou očnej bulvy bude nedostatočné mazanie viečok zosilňovať tvorbu slznej tekutiny..

Ako nebezpečné je umelo vyvolané slzenie?

  1. Možno si myslíte, že umelá stimulácia slzenia je úplne bezpečná akcia, pretože herci často musia plakať pred kamerou alebo na javisku..
  2. Títo ľudia sú však odborníci, ktorí sú schopní samými hypnózami spôsobiť slzy relatívne prirodzeným spôsobom..
  3. Okrem toho majú herci svoje vlastné „tajomstvo“: ak si vytvoríte výraz tváre typický pre plač, slzy sa objavia samy osebe.
  4. Toto je tzv. „Svalová pamäť“ a slzné žľazy reagujú na určité napätie a polohu svalov tváre..
  5. Ak neustále používate vonkajšie podnety, môžete dosiahnuť rozvoj alergických reakcií alebo vyvolať narušenie fungovania slzných žliaz, ktoré nemusia odolať záťaži..
  6. Okrem toho, ľudia často po oplakávaní zažijú opačné procesy: ich oči ostro vyschnú.
  7. Je to spôsobené skutočnosťou, že slzné žľazy, ktoré „vyčerpali“ svoj zdroj, dočasne strácajú svoju aktivitu.
  8. Ešte nebezpečnejšie je použitie liekov na tieto účely..
  9. Takéto lieky majú takmer vždy kontraindikácie a vedľajšie účinky, môžu sa vyskytovať viac alebo menej, ale vždy je prítomný negatívny účinok liekov..

Ako sa naučiť plakať kedykoľvek

Každý môže plakať, ale nie na verejnosti. Nie každý môže plakať pred ostatnými ľuďmi, ale je to vynikajúci spôsob manipulácie. A schopnosť spôsobiť slzy môže byť užitočná v scéne alebo v rodinnom živote. Stojí za to naučiť sa pár trikov, aby ste sa bez problémov plačali.

Najprv sa musíte zbaviť plachosti. Mnoho ľudí neplaká, aj keď je to veľmi bolestivé, pretože sa obávajú, že budú súdení, že si budú myslieť zle, budú sa smiať. Pozorujte ostatných a pochopíte, že iba v detstve boli kvapky z očí niečo negatívne, v dospelom stave sú prostriedkom na dosiahnutie vášho cieľa, ako aj spôsobom, ako vyjadriť skutočné emócie. A s takýmito prejavmi nie je nič zlé. Najjednoduchší spôsob, ako vyvolať slzy, nie je blikať..

Majte oči otvorené na niekoľko sekúnd. Povrch začne vysychať a kvapky zo slzných prúdov budú spôsobom, ako obnoviť rovnováhu vody. Môžete sa odvrátiť a potom zdvihnúť slzy zafarbené oči. Ale je lepšie trénovať vopred. Môžete plakať z cibule..

Potrebuje sa iba čuchať alebo rezať. Táto voľba je vhodná pre natáčanie alebo divadlo, v reálnom živote budete mať vôňu tejto rastliny, takže buďte opatrní. Podobným spôsobom je balzam mentolu alebo „hviezdička“. Naneste malé množstvo na pokožku pod spodné viečko. Silný zápach určite spôsobí slzy, buďte veľmi opatrní, aby sa táto látka nedostala do vašich očí.

Používajte špeciálne kvapky - prírodné slzy. Je to bezpečný spôsob, ako navodiť záchvaty hnevu. Budú sa hádzať ako skutoční. Aby ste si to však uvedomili, budete sa musieť na pár minút vzdialiť, aby ste ich nepostrehnuteľne vštepovali. Takýto liek si môžete kúpiť v lekárni a je dôležité, aby ste postupovali podľa návodu na použitie. Vytiahnutie vlasov z nosa alebo obočia tiež vyvoláva trhanie.

A to sa dá urobiť takmer v akejkoľvek atmosfére a bude sa to cítiť veľmi prirodzene. Ak chcete vytlačiť slzu, musíte si pamätať niečo strašné. Každý má urážku, ťažký šok, smrť blízkych alebo niečo podobné. Len si zopakujte taký okamih v pamäti a slzy vám prídu sami do očí.

Nie je veľmi príjemné vrátiť sa do spomínaného času v spomienkach, ale ak to skutočne potrebujete, môžete ho použiť. Nie každý uspeje prvýkrát, pretože sa zvykne ukrývať emócie, takže tréning pred zrkadlom nebude zbytočný. A ak nechcete premýšľať o nepríjemných veciach, nezabudnite na filmy alebo literárne postavy, ktoré vás šokovali. Obrazy z detstva vyvolávajú reakciu. Napríklad obrázok toho, ako sa Gerasim utopil Mumu, ako sa môže dotknúť srdca a pomôcť pri realizácii plánu..

Ale najdôležitejšou vecou nie je len hrať slzy, ale byť úprimný, aby ľudia vo vašom okolí uverili. Preto hľadajte v okolitých podmienkach niečo zlé, bližšie sa pozrite a možno aj samotné slzy začnú prúdiť bez osobitného vplyvu..

Je známe, že ženy sú emotívnejšie, čo im však pomáha predchádzať nervovým poruchám tým, že vyjadruje ich emócie. Môže sa zdať, že tieto emócie sú spontánne, ale v skutočnosti to tak nie je vždy..

Prejavom skutočných emócií nie je vždy estetická podívaná - ústa dokorán vo výkriku, prudko vypuklé oči, začervenaná tvár. Vzhľad dámy je neatraktívny a keď skutočne plače.

Mnoho estetických žien sa naučilo plakať úmyselne a nevyzeralo odpudivo..

Ak si zvolíte slzy ako nástroj manipulácie, mali by ste vziať do úvahy reakciu človeka. Pre niektorých bude stačiť úplne divadelná scéna s pohybujúcimi sa očami a vyžmýkanými rukami. Slza ešte nemala čas zliezať sa z mihalníc a on je už na čokoľvek pripravený, iba ak by ste plačali. Pred niekým sa musíte celý večer pokúšať vzlykať a dosiahnuť svoj cieľ značnou prácou a sčervenaným nosom. A pre niekoho, žena plače bez osobitného dôvodu v akejkoľvek podobe, sa začína jednoducho rozzúriť a riskujete, že zostane bez diváka - pri prvých známkach sĺz to jednoducho utečie. Preto je dôležité zvoliť si správne publikum..

Emocionálnosť ženy jej umožňuje zažiť imaginárnu udalosť. Použite tento darček. Ak chcete plakať úmyselne, predstavte si alebo si pamätajte niečo škodlivé alebo bolestivé. Cvičte pred zrkadlom tak, ako to robia herečky.

Vyskúšajte scénu s očami dokorán otvorenými (ak na chvíľu nekliknete, budú prirodzene vodnaté). Pozrite sa, ako tragicky sú vaše oči plné sĺz, ako krásne sa slzy chvejú na vašich riasach a čím ďalej stúpajú po tvári. Takýto pohľad vás dokonca ospravedlní..

Vyskúšajte zložitejšiu možnosť, keď slzy stekajú z polovice padlých mihalníc po lícach, ale nie po špičku nosa..

Nezabudnite na to, akú kozmetiku dnes nosíte..

Ak sú vaše líce silne pokryté práškom a vaše oči sú pokryté obyčajnou, neodpudzujúcou sa riasou, riskujete, že sa z plaču zmeníte na skutočnú čarodejnicu s riasou rozmazanou pod očami a čiernymi čiarami, ktoré z nej stekajú po lícach. Ak sú slzy okamžite utreté opatrnou vreckovkou, nebudú viditeľné a účinok takého plaču je nulový.

A nepreháňajte to tým, že vám vyvoláte nepríjemné spomienky, ktoré vás nútia plakať. Môžete sa tak uraziť, že zabudnete na svoj úmysel plačeť a tento proces pôjde do nekontrolovateľného štádia - s červenými, opuchnutými očami a nosom..

Určitý typ ľudí sa vyznačuje expanzívnosťou: neschopnosťou ovládať emócie. Je nemožné a nie nevyhnutné úplne vylúčiť emočné výbuchy zo života: rigidní ľudia netrpia ničím menej než vzrušujúcimi. To najlepšie, čo človek môže urobiť pre seba, je minimalizovať a prevziať kontrolu nad prejavom zbytočných emócií..

Vyvarujte sa psychotechnických a sebakontrolných techník. Existuje veľa techník, ako sa naučiť ovládať seba - od samo-hypnózy po dychové cvičenia. Expanzívnosť však nie je choroba - je to symptóm a nemusí sa vylúčiť ani potlačiť, pretože to môže viesť k zhoršeniu situácie. Ak sa chcete naučiť zdržiavať sa, opravte svoj vzťah so spoločnosťou a eliminujte osobné konflikty. Získajte podporu psychológa a zúčastnite sa príslušného školenia. Zaoberať sa príčinami nadmerného vzrušenia. Odstráňte vonkajšie a vnútorné problémy, potom expanzívnosť sama zmizne a kontrola pocitov sa stane uskutočniteľnou úlohou..

Upravte svoj vzťah s komunitou. Nedostatočná kontrola pocitov je charakteristická pre ľudí, ktorí sa vzhľadom na svoju výnimočnosť skryto alebo otvorene dostávajú do konfliktu so spoločnosťou. Pestujte túžbu spolunažívať s ľuďmi okolo vás. Preukážte záujem o verejný život a potom sa konflikt vyrieši sám.

Prestaňte bojovať so spoločnosťou, akceptujte jej pravidlá. Ak nedokážete vyriešiť tento problém, kontaktujte odborníka. Keď sa objaví motivácia, príde schopnosť správať sa v rámci sociálnych noriem správania, ovládať pozitívne aj negatívne emócie..

Riešiť vnútorné problémy. Komplex podriadenosti alebo nadradenosti, stres a iné intrapersonálne konflikty môžu byť sprevádzané expanzívnosťou. Ak patríte k viacerým emocionálne nevyváženým ľuďom, zbytočne zbytočne zbytočne nevyvíjajte psychotechnické alebo sebakontrolné inštalácie - bez vyriešenia hlavného problému je to strata času.

Použitím metódy sebevzdelania alebo pomocou odborníka odstráňte psychologickú disonanciu. Najdôležitejším bodom pri práci na sebe je nájdenie príčiny expanzívneho správania..

Samotným cieľom je odstránenie psychologickej disharmónie. Revízia sebaúcty a životnej polohy vám umožní pozrieť sa na svoje sklony z iného uhla a napraviť svoje správanie.

To bude mať mimoriadne pozitívny vplyv na kvalitu života..

Nehnevaj sa. Trénujte sa, aby ste sa pred výbuchom zastavili. Počas tejto pauzy sa pokúste situáciu pochopiť. 4. Naučte sa dočasne odvádzať pozornosť od svojich starostí. Bez ohľadu na to, aké vážne problémy sú, skúste sa zbaviť...

Aby ste ovládali svoje emócie, je dôležité naučiť sa ovládať svoje myšlienky. Negatívne myšlienky môžu človeka okradnúť o energiu a iniciatívu. Ale ako sa naučiť usmerňovať myšlienky správnym smerom, aby ste sa držali v ruke?

Slzy sú mocným nástrojom v rukách talentovaných „hercov“. Ak akékoľvek argumenty a presvedčenie zlyhajú, narážajú na stenu neochoty, tvrdohlavosti a protiargumentov, metóda „plaču“ je oveľa úspešnejšia a efektívnejšia..

Málokto však môže plakať, kedy a kde chce. Závisí to od mnohých vonkajších a vnútorných faktorov. Napríklad, napríklad, od silného vetra alebo jasného slnka, veľa očí začne sám zaplavovať. Využite túto chvíľu a pridajte trochu charakteristické výrazy tváre a zvuk v hlase, môžete získať rovnakú kožušinu alebo prsteň od svojho manžela alebo priateľa. Srdce človeka tiež nie je kameň. Ľudia vo vašom okolí vám môžu tiež pomôcť plakať, aj keď sa na vás neponáhľajú alebo nadávajú, čo samo o sebe môže spôsobiť vlhkosť v očiach. Starostlivo premýšľajte a pamätajte si tie chvíle vo vašom živote, v ktorých ste plakali alebo dokonca plačali vzlykanie. Potom skúste opraviť túto pamäť pre určitý konkrétny obrázok (objekt). Je žiaduce, aby to bolo niečo bežné, napríklad okuliare.

Keď vás šéf opäť nadáva, že ste neskoro na prácu a hrozí, že budete prepustený, zatiaľ čo posúvate okuliare do nosa alebo ich nervózne triete, okamžite si zapamätajte celý reťazec snímok, ktoré máte na mysli pre tento objekt, a slzy samy vytečú. A srdcervúci príbeh o zlomenej päte alebo o povodni vo vašom dome spôsobí, že váš šéf odmietne jeho zápal alebo možno zmení jeho hnev na milosrdenstvo..

Bežné cibule alebo amoniak môžu navyše spôsobiť slzy. Prvá možnosť je výhodná pre domácnosť, keď práve pripravujete jedlo, a zjavne neexistujú dostatočné argumenty pre rozhodnutie kúpiť si nové topánky alebo výlet k vašej matke..

Druhý spôsob je vhodný na vzatie, pretože je v uzavretej fľaši a neprestáva neustále rozširovať svoju vôňu. Okrem toho je pomerne kompaktný a ľahko sa prenáša. V súlade s tým sa môže vždy vybrať z vaku a rýchlo uviesť do činnosti..

O pár sekúnd už plačete a stupnice sa opäť nakláňajú správnym smerom.

Plač na verejnosti sa zvyčajne neprijíma. Ale niekedy sa v krku vynára hrôza, smútok alebo smútok, v očiach sa objavujú slzy. Chcem byť sám, ale neexistuje žiadny spôsob. A musíte sa vysporiadať so sebou, najmä keď hovoríte na verejnosti, keď sú na plačúce oči pripevnené desiatky alebo stovky očí..

Zahryznite si do pery, jazyka alebo do vnútra tváre. Zovrite päste tak, aby kosti zožltli, zahryznite si nechty do dlaní. Zhlboka sa nadýchnite dovnútra a von. Slzy sú prejavom ľudských emócií a najjednoduchším spôsobom, ako sa zdržať ich prejavu, je presunúť pozornosť na niektoré ďalšie pocity..

Pokúste sa prezentovať svojho násilníka ako smiešneho a smiešneho. Napríklad si na hlavu mentálne vložte odpadkový kôš. Predstavte si mladíka v šatách svojej starej mamy a dievča, ktoré vás urazilo - v nepríjemnom pohľade, s rozcuchanými vlasmi a špinavými pokrčenými odevmi. Ale buďte opatrní - po predstavení sa môžete smiať, čo môže byť tiež na mieste.

Nezabudnite zhlboka dýchať. Dýchanie je schopné regulovať stav a náladu človeka, jeho pocity a emócie.

Pamätajte: počas plaču je dlhá inhalácia a postupné výdych, alebo naopak, prejavujúca sa vzlykmi a vzlykmi. Pokojný, mierový stav sa vyznačuje dokonca hlbokými dychmi a výdychmi..

Preto hlboké dýchanie zmierni nielen vzlykanie, ale tiež pomôže zmeniť psycho-emocionálny stav.

Rozsvieti sa, ak fajčíte. Samotná cigareta, samozrejme, nemá upokojujúci účinok na fajčiara. Je to tak, že vďaka fajčeniu si človek vezme tieto hlboké a dokonca vdychuje a výdychy opísané vyššie..

Pite sedatíva, ak vás predbieha hlboký zármutok a slzy prichádzajú každých päť minút, ak vás často postihujú psychologické problémy a stres. Veľmi užitočné sú špeciálne vitamínové a minerálne komplexy a doplnky, ktoré posilňujú nervový systém. Ak však osoba začne plakať často z akéhokoľvek dôvodu a bez nej, môže to naznačovať problémy v nervovom alebo endokrinnom systéme. V takom prípade vyhľadajte lekára..

Plač je prirodzenou reakciou na veľa vecí, ako je smútok, fyzická bolesť atď. V niektorých prípadoch je však potrebné sa obmedzovať, aby plakal. Môže sa to stať napríklad, ak osoba nechce prejaviť svoju slabosť..

Ako plakať úmyselne a rýchlo: tipy pre hercov a ďalšie

Niekedy sa vyskytnú situácie, v ktorých musíme vykresliť smutné emócie a plakať. A to platí nielen pre hercov, ktorí musia na požiadanie plakať.

Emócie sú veľmi mocným nástrojom na ovplyvňovanie iných ľudí. Keď niekoho potrebujete ľutovať, slzy (najmä dámske) sú hroznou zbraňou.

Nie každý je daný k plaču na požiadanie, ale je celkom možné sa naučiť, ako na to..

Slzy vo vašich očiach sú často „užitočné“, ak chcete niečo získať. V takom prípade to bude prostriedok na dosiahnutie cieľa. Tento fyziologický proces sa však nedá zobraziť v žiadnom momente (napríklad na rozdiel od kašľa)..

Niekto je schopný vytlačiť slzy zo seba na požiadanie, zatiaľ čo niekto bude musieť vyvinúť úsilie, aby to urobil. Nižšie je niekoľko možností, ako plakať úmyselne a rýchlo, ak chcete, ale nemôžete..

Rozvíjajte umelca sami

Táto zručnosť sa nedá rýchlo naučiť. Ak viete, že v budúcnosti budete potrebovať slzy na mieru ", pracujte na sebe určitý čas.

Najskôr nezabudnite, ktoré epizódy vo vašom živote boli najsmutnejšie. Ponorte sa do tejto chvíle. Spočiatku nestačia ani plné slzy, ale mokré oči. Ak vykonávate takéto predstavenie každý deň, postupom času budete môcť spôsobiť slzy s jednou spomienkou na nejakú udalosť..

Spomienky na smutné udalosti, ktoré sa dotýkajú duše, nie sú najlepším spôsobom, ako spôsobiť slzy..

Psychológovia tvrdia, že z tohto dôvodu sa u človeka môže dokonca vyvinúť depresia. Preto triezvo posúdte, čo je pre vás dôležitejšie - krátkodobé mokré oči alebo predĺžený stres s nepredvídateľnými dôsledkami..

Pamäť nielen na incident vo vašom živote, ale aj na scénu vo vašom obľúbenom filme môže byť smutná. Pravidelne trénujte - a po chvíli sa budete môcť zbaviť slzy a za pár sekúnd „preniknúť“ do obrazu svojej obľúbenej filmovej postavy.

Manipulácia s očami

Bolo to skontrolované mnohokrát: ak si trete oči a potom neblikajú asi 3 minúty, vaše oči sa začnú zaliať. Aby ste neblikali tak dlho, držte svoje viečka prstami. Pretože v tomto prípade veľa sĺz nebude fungovať, môžete pridať výrazy tváre a vzlyky..

Herci používajú podobný trik. Neotierajú si oči, ale okamžite ich dokorán otvoria, sadnú alebo stoja v tomto stave čo najviac a potom niekoľkokrát zívajú..

Čerstvo nasekaná cibuľa - osvedčená metóda rokov

V minulosti túto techniku ​​často používali umelci - od málo známych po skutočné hviezdy. Držte svoju tvár nad čerstvo nasekanou cibuľou a potoky budú stekať.

Ak potrebujete rozoznať slzy nepatrne, nakrájajte cibuľu veľmi jemne alebo lepšie, rozdrvte ju na stav vyčerpania. Výslednú hmotu skryte v malej bubline. Skryte ho do dlane a ak je to potrebné, prineste si ho do očí a nosa.

Nezabudnite - partner môže cítiť silný zápach.

Balzamy a kvapky

Na zavádzanie požadovaného predmetu pomocou umelých sĺz je vhodný pepermintový olej alebo mentol. Tieto látky sú súčasťou kozmetických balzamov a mastí..

Ak sa taký liek vtiera do spodného viečka oka, po približne 30 sekundách budú stekať slzy, ako by bolo nariadené.

Ale za žiadnych okolností sa mentol nedostane do vašich očí, inak sa nevinný žart zmení na vážne zdravotné problémy..

Ak táto metóda nefunguje, môžu sa použiť očné kvapky sulfacyl sodný. Tento liek, ktorý sa často používa ako preventívne opatrenie, spôsobí pichanie očí, aby ste mohli plakať v správny čas..

Lekárne tiež predávajú prírodné kvapky sĺz, ktoré sa najčastejšie používajú vo filmoch. V žiadnom prípade nepoškodzujú vaše oči..

Môžu sa naliať do očí po 8 - 10 kvapkách - slzy budú stekať jednoducho z objemu tekutiny.

Vaše „drobné“ kvapky by sa mali uchovávať úhľadne v čistej fľaši. Nemôžete použiť tekutinu, ktorá stojí za to dlho, nezdieľajte „slzy“ s ostatnými - je to nehygienické.

A tiež balzam „Star“ pomôže spôsobiť slzy. Pamätáte si toto? Pred niekoľkými desaťročiami sa široko používal na prevenciu a liečbu prechladnutia a mnohých ďalších chorôb. Ale ak pomazáte most v nose hviezdičkou, slzy čoskoro stečú. Je pravda, že v tomto prípade budete musieť vysvetliť účastníkovi rozhovoru, odkiaľ pochádza vôňa mentolu.

Umelý vietor

Vibrácie vzduchu nás môžu tiež plakať. Môžete vyhodiť do povetria oči, bez toho, aby ste zavreli oči alebo blikali. Musia sa nevyhnutne objaviť slzy (aspoň v malom množstve). Metóda je založená na jedinečnej práci očných kanálikov.

Ublížiť si

Nie je to veľmi tradičný spôsob a určite nie najpríjemnejší, ale veľmi efektívny. Skúste z nosa vytiahnuť pár vlasov a vytiahnite si vlasy. Nevýhodou tejto metódy je to, že v priamom kontakte s účastníkom budete musieť ustúpiť, aby ste na seba mohli uplatniť jednu z masochistických metód. Nebudete môcť otočiť trik relatívne bez povšimnutia (čo sa dá napríklad urobiť pomocou luku).

záver

Takže teraz ste oboznámení s hlavnými metódami, ktorými ľudia indukujú umelú tvorbu sĺz..

Nenechajte sa uniesť týmito trikmi a pokúste sa vyriešiť všetky problémy čestne, bez trikov. V skutočnosti, v budúcnosti, keď z akýchkoľvek dôvodov prídu na vaše oči skutočné slzy, nemusí existovať nikto z tých, ktorí vám uverili predtým..

Ako plakať bez dôvodu. Najjednoduchší spôsob, ako rýchlo plakať

Herecké schopnosti sú potrebné nielen pre profesionálnych umelcov na pódiu, ale sú užitočné aj v každodennom živote..

Kto potrebuje plakať rýchlo a úmyselne a prečo? Môže nastať veľa situácií: blíži sa hrozná skúška a nie ste na to pripravení, zrazu došlo k nejakej nepríjemnej rodinnej situácii a musíte ju trochu „hrať“, aby ste ju pozitívne vyriešili, a ešte oveľa viac. Pravdepodobne sa vám také chvíle stali, z ktorých ste chceli buď vyjsť krásne, alebo vyšli s pomocou hereckých schopností..

Existuje niekoľko vecí, ktoré vám pomôžu rýchlo plakať. Pre hercov sú to povinné vedomosti a zručnosti získané v herectve, ktoré používajú v divadelnej práci. V určitých situáciách môžu byť užitočné pre každého..

  • Všetky techniky možno rozdeliť do niekoľkých kategórií:
  • hlboké emocionálne zážitky
  • self-hypnózy
  • triky s potravinami
  • použitie zdravotníckych potrieb
  • Okamžite vás upozorňujeme, že techniky, ktoré vám umožňujú naučiť sa rýchlo plakať bez udania dôvodu, s použitím produktov a zdravotníckych pomôcok, sa musia používať s veľkou starostlivosťou, aby nedošlo k poškodeniu zdravia.!

Vyvolávať emócie

Spomienky sú silným emocionálnym katalyzátorom, jedným z najúčinnejších spôsobov, ako prestať byť plachý a rýchlo plakať. Táto metóda je prirodzená a potvrdzuje úprimnosť emócií..

Môže ju používať ktokoľvek, preto si musíte vyskúšať akúkoľvek udalosť v živote spojenú so silným šokom. Môže to byť radostné alebo smutné, ale určite je veľmi silné..

Ponorte sa do toho, skúste prežiť emócie až do okamihu, keď sa k hrdlu dostane hrudka a cez vaše telo prejde chvenie. To je presne ten stav, keď vám prídu slzy..

Ako sa ponoriť do pamäte

Ak sa chcete v čo najväčšej miere ponoriť do pamäti, nie je potrebné konať, stačí abstraktne odlíšiť okolitý svet, odpojiť sa a zamerať sa na svoje vnútorné zážitky..

Spomienky, ktoré si vyberiete, by nemali iba prechádzať pamäťou ako filmový pás, je dôležité pokúsiť sa prežiť minulé emócie a pocity tak hlboko, ako je to možné. Akoby ste sa znova dostali do situácie, oživte všetko, čo je v pamäti od začiatku do konca.

Detail v detailoch a detailoch, čo si pamätáte, a znovu prežite. V priebehu takýchto akcií sa samy začnú v očiach stúpať..

Spomienky nemusia byť smutné, môže to byť radostná udalosť. Mali by ste sa zamerať na svoje pocity a vybrať si z emocionálnej „batožiny“.

AIDS

Poďme hovoriť o iných spôsoboch, ako sa naučiť umelo plakať v každom okamihu, konkrétne o tom, ako správne používať určité výrobky a lieky, aby sa dalo verne plakať.

Cipollino sa ponáhľa k záchrane

Klasická cibuľová situácia je známa každému: keď si túto zeleninu nakrájate, slzy vám z očí vytečú samy. Cibulové bunky obsahujú špeciálnu látku, ktorá môže dráždiť sliznicu oka a spôsobiť prirodzenú ochrannú reakciu vo forme sĺz. Preto, ak zoberiete kúsok čerstvo nakrájanej cibule alebo jej šťavy a prinesiete ju na krátku dobu do očí, účinok sa prejaví veľmi rýchlo..

Osviežujúci mentol

V tejto veci môžu tiež pomôcť výrobky obsahujúce mentol. Musíte trochu aplikovať túto masť alebo kvapky na oblasť nosa alebo na miesto blízko očí. Mentol pary rýchlo vyprovokujú slzy.

V žiadnom prípade však neaplikujte prostriedky na očné viečka alebo sliznice očí! Môže to spôsobiť podráždenie alebo dokonca popáleniny..

Vysychanie

Existuje ďalší spôsob, ako bezpečne vyvolať slzy. Na tento účel vysušte sliznicu oka. Tu je všetko jednoduché: musíte otvoriť oči čo najširšie a pokúsiť sa neblikať. Budete rýchlo cítiť, ako sliznica oka začína vysychať. Potom musíte niekoľkokrát za sebou blikať, kým sa spustí hydratačný mechanizmus a slzné žľazy naplnia vaše oči slzami..

Ako sa nechať plakať úmyselne a rýchlo: dôvody plaču bez dôvodu

Vezmite presne to a plač - málokto má takú schopnosť. Aby ste pochopili a pochopili, ako plačať úmyselne a rýchlo, musíte najskôr poznať seba, svoj vnútorný svet, schopnosť ovládať svoju náladu. Slzy sú ako obraz nášho duchovného sveta. Poďme na to, ako sa prinútiť plakať bez dôvodu.

Spôsoby, ako sa rozplakať

Mnohí z nás majú otázku: „Ako plakať, ak chceš, ale nemôžeš?“ Tu sú základné metódy.

Cibulová látka obsahujúca prvok, ktorý spôsobuje kyselinu sírovú, následne dráždi slzné žľazy, rýchlo spôsobí slzy. Táto prchavá látka sa rýchlo odparuje. Trvá asi 0.

5 metrov na vyvolanie slzenia. Existujú rôzne druhy cibule, ale biela je považovaná za najúčinnejšiu. Jednoduchým receptom je riedenie cibuľovej šťavy vodou približne 1: 3, aby sa zabránilo popáleniu očí..

A zahrabajte jednu kvapku po druhom.

citrus

Vyžaduje si to šťavu z akéhokoľvek citrusového ovocia. Najčastejšie používajú citrón alebo pomaranč. Nepracujú tak efektívne ako luk. Šťava sa musí riediť v rovnakých pomeroch.

Najdôležitejšie je mať na pamäti alergické reakcie, ako je svrbenie, podráždenie, sčervenanie očí.

Zabráňte vstupu čistej šťavy - to môže viesť k zápalovému procesu alebo dokonca k popáleniu.

liečenie

Toto je menej preferovaná metóda. Môže spôsobiť rôzne vedľajšie účinky a dokonca viesť k zhoršeniu zraku. Akékoľvek anestetické kvapky môžu spôsobiť slzenie.

Najvýraznejšie z nich:

Ten sa považuje za najbezpečnejší.

Glycerín sa používa na vytvorenie ilúzie. Tu musíte byť veľmi opatrní, pretože ak sa dostane do očí, spôsobuje vážne podráždenie. Aplikujte iba navonok.

Mentol, amoniak

Slzy môžu spôsobiť silný zápach. Mali by ste sa zhlboka nadýchnuť amoniaku, nemôžete ho pochovať vo vašich očiach. Môžete ním nasiaknuť šál. Vyžaduje si to malé množstvo amoniaku. Hlavná vec nie je preháňať. Ak chcete dosiahnuť silný účinok, musíte nadýchnuť a priniesť vreckovku do očí.

Mentol je prítomný v niektorých mastiach. Napríklad v časti Zvezdochka. Je potrebné pomazať nos nosa alebo miesto blízko očí. Pod vplyvom arómy sa uvoľnia slzné žľazy a objaví sa mierne podráždenie. V žiadnom prípade nesmiete rozmazať viečka a pokožku pod očami. To spôsobí vážne pálenie. Ak neexistuje „Zvezdochka“, urobí to akýkoľvek krém s mentolom.

Parfum je tiež dobrá voľba. Musíte si ich pretrieť prsty a priviesť ich k očiam.

vietor

Ak má osoba citlivé oči, táto metóda bude fungovať efektívne. Považuje sa za najbezpečnejší a najbolestivejší spôsob. Všetko, čo musíte urobiť, je stáť vo vetre po dobu 10 minút, dávajte pozor, aby ste nezatvorili oči. Sú poskytnuté slzy.

Spomienky a self-hypnóza

Je to neefektívny spôsob. Túto metódu používajú profesionálni herci, citliví jednotlivci a ľudia s nestabilnou psychikou..

V tomto prípade nebude ťažké spôsobiť slzy. Stačí si spomenúť na smutnú udalosť spojenú so sebou alebo s milovanou osobou. Môžete počúvať smutnú hudbu, sledovať dramatický film alebo čítať knihu. Pamätajte na neúspešnú, neúspešnú lásku; zlé slová o sebe od milovaného človeka, smrti milovaného človeka. Stačí si spomenúť na najmenšie podrobnosti a podrobnosti.

Každý človek má v živote také momenty, ktoré si zaslúžia zapamätať, a prídu slzy. Všetko záleží na emočnej stabilite. Ak spomienky nepomáhajú, skúste sa presvedčiť, že ste sa rozviedli s manželom alebo že váš obľúbený domáci miláčik zomrel, že ste veľmi osamelí a niekoľko ďalších návrhov..

Existuje veľké množstvo filmov, ktoré vás môžu rozplakať. Ide v podstate o filmy o pravej láske. Ak je film natočený dobre, realisticky a herci v ňom ukážu majstrovskú triedu, môžete si byť istí, že je poskytovaná emócia. Osoba bude vcítiť sa do každého momentu v živote hlavných postáv. Cítiť, smiať sa a plakať ako oni.

Knihy dokážu vyvolať silné pocity. Tlačené slovo vás núti radovať sa, plakať, smiať sa, cítiť šťastie.

Tu je niekoľko kníh:

  • Jack London "Martin Eden";
  • Victor Hugo „Muž, ktorý sa smeje“;
  • Daniel Keyes Kvety pre Algernon;
  • Charlotte Brontë „Jane Eyre“.

Prezeranie fotografií smútku niekoho iného môže tiež vyvolať silné emócie. Môže to byť fotografia bezdomovcov, trpiacich zvierat, malých a bezmocných detí z detského domova..

zívnutie

Metóda nemá škodlivé účinky. Človek musí len zívať dve minúty a slzy nedobrovoľne zmiznú. Princíp je nasledujúci: doširoka otvárame ústa, svaly na krku sú stlačené, a preto sa nedobrovoľne formujú slzné žľazy. Metóda funguje pre všetkých bez výnimky..

Náraz prstom

Ďalším riešením je jemný tlak prsta na žiaka. Netlačte príliš tvrdo, aby ste nepoškodili oči. Môžete sa zovrieť klincami dvoch prstov na špičke nosa a sú k dispozícii trhliny.

Jeden bod hľadí

V takom prípade musíte vybrať objekt na pozorovanie a neustále sa naň pozerať, snažte sa neblikať. To je nevyhnutné na vysušenie oblasti očí. Mazivo prestane stekať. Potom bliknite 10-krát a mastnota začne hojne vynikať..

Je nebezpečné umelo vyvolávať slzy

Metódy, ktoré sme skúmali, majú negatívne dôsledky. Neustále používanie cibule, liekov, citrusových plodov a silne zapáchajúcich tekutín môže spôsobiť alergickú reakciu. Sliznica môže spôsobiť chemické popálenie..

Prerušenie jej práce môže viesť k chorobám:

  • zápal spojiviek;
  • kepatitis;
  • zúženie slzného kanála;
  • nekontrolované slzenie.

Je nemožné presušiť očné membrány. Ak nechcete ísť k stolu lekára, vedieť, kedy zastaviť a monitorovať svoje zdravie.

Ako sa roztrhnúť? Naučiť sa plakať úmyselne. rada

Niekedy je potrebné plakať úmyselne, napríklad ženy sa často uchyľujú k takejto technike, aby upútali pozornosť mužov, a herci a fotografické modely skutočne potrebujú taký trik. Ako sa vám slzy v očiach? Ako sa vyplakať, ak nemáte správne emócie? O tom, ako plače úmyselne, sa bude hovoriť ďalej..

Plač je fyziologická reakcia tela na silné pocity, najčastejšie na utrpenie, smútok. Preto môžete ľahko plakať umelo, ak úmyselne vyvoláte zodpovedajúce emócie vo svojom vnútri..

Za týmto účelom môžete napríklad sledovať smutný film, počúvať smutnú melódiu, pamätať si na nejakú smutnú udalosť z vlastného života alebo života niekoho iného..

Opísaný spôsob je dobrý pre každého, okrem jednej veci: nedosiahnete iba požadovaný účinok sĺz vo vašich očiach, ale budete tiež skutočne naštvaní. A ak to nepotrebujete, je lepšie sa pokúsiť skutočne plakať, ale plakať..

Koniec koncov, slzy sú fyziologickou tekutinou na čistenie a mastenie očí a slzy nemusia byť spojené s ľudskými emóciami..

Takže ak môžete umelo spôsobiť podráždenie alebo suchosť očí, nechajte bez problémov úplne prirodzenú slzu, a dokonca aj viac ako jednu.

Najslávnejšie techniky podráždenia očí, ktoré spôsobujú slzy, sú použitie cibuľovej šťavy, citrusovej šťavy, parfumu, atď..

Podobný účinok má účinok silného vetra na oči, pri absencii ktorého môžete požiadať niekoho, aby vám intenzívne fúkal do tváre..

Nezabudnite však, že použitím opísaných techník môžete poškodiť zdravie svojich očí, takže ich nepreháňajte.

Ak chcete spôsobiť suché oči a tým vyvolať uvoľnenie sĺz, môžete sa pokúsiť dlho neblikať: zafixujte svoj pohľad na niekoľko minút a neblikajte, potom sklopte viečka a aktívne blikajte; hojné slzy by sa mali objaviť veľmi rýchlo.

Ďalším istým spôsobom, ako roztrhnúť oči, je podráždenie nervového centra zodpovedného za trhanie. Aby ste to dosiahli, budete sa musieť trochu zraniť: štipnite sa za ušné lalôčko, vytiahnite z vlasov z nosa alebo z obočia niekoľko vlasov atď. Vaše slzy bolesti budú nakoniec celkom prirodzené..

Ako už bolo spomenuté, môže byť potrebné, aby herci umelo vyvolali slzy, takže si človek nemôže pripomínať niektoré divadelné spôsoby plaču zámerne..

Takže môžete urobiť „plač“ výraz tváre: v tomto prípade si svaly tváre „zapamätajú“ taký výraz a čoskoro budete naozaj plakať.

Alebo si môžete namáhať hrdlo, akoby na zívanie otvorte ústa a skúste spievať pieseň: vďaka fyziologickým reakciám budete môcť spôsobiť slzy..

Je zaujímavé, že podľa priznania profesionálnych hercov sa nie vždy uchýlia k vyššie opísaným metódam na vyvolanie sĺz: v arzenáli divadelných a filmových pracovníkov sú preukázané prostriedky, ktorých použitie poskytuje zaručený výsledok bez námahy. Medzi takéto produkty patria napríklad špeciálne mentolové granule, umelé slzy alebo podobné kvapky.

Ako vidíte, je možné plakať „na požiadanie“ alebo dramaticky zbaviť slzy pomocou širokej škály metód a prostriedkov, takže vždy máte na výber. Nezabudnite však, že príliš často používate umelé slzy, aby ste hrali na pocitoch ľudí, môžete „prepichnúť“, a potom ani svoje skutočné slzy nikto neverí.

Je Dôležité Vedieť O Glaukómu